Air Fryer Zucchini Chips
Sisältö:
Ranskalaiset! Ranskalaiset! Ranskalaiset! He ovat yksi Pohjois-Amerikasta parhaiten rakastetuista ruokia, mutta ravintolaperusteet ovat yleensä pois Paleo-valikosta, koska ne ovat yleensä keitettyjä PUFA-rikas siemenöljyjä. Mutta ei ole mitään vikaa rapeaksi, suolainen tärkkelys rasvaa yhdistelmä, joka tekee perunoita niin houkuttelevan , niin maukas paleo-vaihtoehto on tehdä niistä myrkyttömällä keittoratkaisu.
Koska öljy tässä resepissä on yksi tärkeimmistä eroista näiden perunen ja niiden PUFA-liotettujen serkujen välillä, sen tärkein valita viisaasti. Rakastan henkilökohtaisesti makua ja kokata oliiviöljyä, mutta se on hieman monimutkaisempi, kun sitä käytetään paistamaan sen alhaisen tupakoinnin vuoksi. Jos valitset oliiviöljyä, varmista, että pidät silmällä röyhtääsi ruoanlaittoon, varmista, että he eivät polta. Coconut Öljy on aina helpompi työskennellä, mutta se lisää pienen kookospähkinän maku perunoille, ei välttämättä ongelma, jos haluat laittaa uuden kierteen reseptille. Vaihtoehtoisesti voit aina tehdä puoli ja puolet oliiviöljyä ja kookosöljyä.
Runsaasti Vitaminsand Fiber, Butternut Squash on erinomainen valinta vihannesten tarjoamalla hitaasti vapauttavaa energiaa hallittuun verensokerille Asetus . Se on myös korkea antioksidantteja ja siinä on joitakin uskomattomia anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Etsitkö, että All-Star Zucchinin chip resepti? Tämä Ninja Foodi tai Air Fryer Zucchini Chipsin resepti on tehtävä. Tarjous kesäkurpitsa, joka päällystetään panko leivän murusia ja parmesanjuustoa. Syö kuin on tai pulahtaa joitakin ranch-pukeutumista täydelliseen välipalalle.
Zucchini on jotain, jos kasvaa puutarhassa, sinulla on aina taipumus runsaus . Eräs kesä olin luovaa, miten emme söimme kesäkurpitsamme ja yritin tämän reseptin ulos. Te olette, se on pelinvaihtaja! Sinulla on tämä rapea, jossa on tarjous ja makuinen zucchini-keskus. Me välipala näistä nyt ympäri vuoden.
rakastava ninja foodi toistaiseksi varmista, että tarkistat myâ ninja foodi valkosipulin friesâ ja nämä herkulliset ninja foodi crispy buffalo siivet. Parempi vielä tarkista nämä uskomattoman "Air Fryer valkosipuli ja parmesan vihreä papu perunat.
Syy, miksi valitsen Ninja Foodin tai Air Fryerin, kun zucchini-pelimerkit ovat, että saat tämän rapean ulkona ilman kaikkia paistettua rasvaa. Molemmat menetelmät lämpö lämpentävät korkeat lämpöä, joten se osuu pelimerkkeihin kaikissa kulmissa ja kokki pelimerkkejä, jotta he saavat mukavia ja rapeita ulkopuolisille ja majoittuneille ja kosteaksi.
Tosetin syvän paistinpanni vuotta sitten, ja olen niin kiitollinen, jonka tein. Käytän nyt Air Fryer tai Ninja Foodi milloin tahansa, kun saan tämän syvän paistetun hinnan. Se antaa minulle samat tekstuurit kuin syvän paistettua ilman kaikkia ylimääräisiä öljyjä ja tyhjiä hiilihydraatteja.
Vinkkejä zucchini-pelimerkkien tekemiseen Air Fryer tai Ninja Foodi
Mitä voimme kokata Air Fryerissä? Lähes kaikki! Muista yhdistää nämä sirut ilmalla Fryer Chicken Reidet, Air Fryer Crispy Fried Chicken, Air Fryer Pihvi, Air Fryer Salmon tai Air Fryer Chicken Broatts.
Mikä on Air Fryer ja miten se toimii?
Ilmapuhinta leikkaukset jopa 80 perinteisen paistamisen rasvaa, mikä tekee siitä paljon terveellisempää vaihtoehtoa. Syvän paistetut reseptit vaativat 2-3 kupillista öljyä. Air Fryerin kanssa tarvitset vain ruokalusikallista. Koska ilma-paistetut ateriat ovat niin paljon kevyempiä, sinusta tuntuu vähemmän tulleet syömisen jälkeen.
5-quart hollantilainen uuni tai raskas kattila, lämpö 2 - 3 tuumaa öljyä 350f. Työskentely pienissä erissä, dip squash viipaleita taikina. Paista kuumassa öljyssä noin 2 minuuttia tai kunnes kultainen ruskea. Tyhjennä paperipyyhkeitä; Ripottele merisuolalla.
2016-11-12 Pienessä sekoitusastiassa, yhdistää huolellisesti suola, valkosipulijauhe, paprika, ruskea sokeri, mustapippuri ja cayenne. Varattu. Käyttämällä terävää.
2009-06-14 ylimääräinen suola Sprinkling haluttaessa. Ohjeet. Kuumenna Fryer 360 astetta F. Leikkaa squash kierros, nauhat, palat tai yhdistelmä .From DeepSouthDish.comServisings 4-6Total Time 15 MinSestTimoitu lukuaika 6 min
